Le Docteur François Carré lutte contre la sédentarité

🌺Bonjour, c’est Lucie de DIMFIT !

Ravie de vous retrouver ! Je vous espère motivé en ce début d’été.

Depuis un certain temps maintenant, on vous parle des dangers de la sédentarité sur la santé de nos population.

Le docteur François Carré, cardiologue et chef du service de médecine du sport au CHU de Rennes, en a également fait son combat depuis plus de 30 ans.

Selon lui la sédentarité est responsable de tous les maux de nos sociétés.

En 2008 le tabac a tué 5,1 millions de personnes dans le monde. Ce chiffre atteint…

5,8 millions de personnes

en ce qui concerne la sédentarité. Rester trop longtemps assis tue plus que la cigarette !

Il cite ainsi une étude australienne qui a mesuré qu’en 40 ans, les collégiens ont perdu 25 % de leurs capacités physiques.

« Si la capacité physique est le meilleur marqueur de l’espérance de vie, alors nos enfants vivrons moins longtemps que nous, et ce serait une première dans l’histoire de l’ère moderne. »

Depuis 30 ans il parcourt la France pour évoquer l’importance de l’activité physique. Il conclut son exposé grave, mais toujours joyeux, avec un message clair :

« Ne pas bouger, c’est presque un risque »

Il a résumé toutes ses recherches dans son livre publié en 2013

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