Et si on s’inspirait du Japon ?

🌺Bonjour, c’est Lucie de DIMFIT ! 

Ravie de vous retrouver pour cette newsletter #8 ! Je vous espère en pleine forme. 

Hier un ami m’a partagé un article qui parlait d’une pratique très intéressante. Je me suis dis que je me devais de vous le partager.

Le Rajio Taiso ça vous dit quelque chose ? Petit indice : c’est Japonais.

La belle histoire 🗯

Le Rajio Taiso ou gymnastique radiophonique c’est ça 👇

Alors non ce n’est pas une photo tirée d’un braquage dans une entreprise japonaise je vous rassure ! 

Le « Raijo Taiso » est une pratique sportive, adoptée depuis plus d’un siècle en Asie, qui consiste à réaliser une activité physique légère au rythme d’une musique douce.

Initialement diffusée à la radio lors de sa mise en place en 1920, cette pratique fait aujourd’hui partie intégrante du quotidien des firmes nippones.

Véritable phénomène de société, cette activité regroupe 28 millions d’adeptes dans les entreprises et dans les écoles japonaises.

Un programme de santé publique

Ce n’est un secret pour personne, les japonnais sont confrontés au vieillissement de leur population ! La santé au travail devient un enjeu national.

Le manque de jeunes actifs au Japon est un risque non négligeable pour les compagnies. Garder les salariés en bonne santé est une stratégie d’entreprise primordiale à mettre en place.

Chaque grande entreprise propose désormais son propre « Raijo Taiso » d’une quinzaine de minutes. Un dispositif simple et pratique à mettre en place.

Saviez-vous que pratiquer une activité physique régulière (15 min par jours) augmente l’espérance de vie de plus de 3 ans !

Les japonais ont très vite compris l’importance d’intégrer une activité sportive dans leur quotidien pour assurer le bien-être de leur population.

Alors ancrage culturel, activité sportive ludique et musicale avec des bien faits sur les concitoyens…

forcément ça nous parle chez DIMFIT !

Un petit sourire ? 😁

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L’appel à candidature est ouvert pour toute ville souhaitant contribuer à l’amélioration du bien-être et du vivre ensemble de sa population. 

Avec Dimfit, chacun peut pratiquer du sport bien-être ludique tous les dimanches, peu importe ses moyens physiques et pécuniers. Jeunes, moins jeunes, handicap ou non, Dimfit offre une pratique libre, sans engagement et 100% adaptée. 

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